KILASJATIM.COM, Surabaya – Senin memang menjadi hari yang dibenci kebanyakan orang. Pasalnya, rasa santai yang kita dapatkan saat weekend sering kebablasan sehingga malas menyambut hari yang akan dipenuhi dengan aktivitas.
Selain itu, Senin merupakan hari pertama dalam sepekan. Itu artinya, kita harus melewati lima hari untuk untuk menggapai libur akhir pekan. Karena itu, banyak dari kita melewati hari Senin dengan rasa malas, mager, dan tidak bersemangat.
Eits, tetapi perasaan-perasaan itu perlu dihindari ya. Lagi pula, sebenarnya ada kok cara agar kita tak malas menyambut hari Senin. Berikut 5 tips menyambut hari Senin biar tetap semangat.
1. Jangan begadang
Meski di hari Minggu kita libur dan bebas beraktivitas, tetapi usahakan tidak begadang pada malam harinya. Pasalnya, kita harus menyiapkan stamina untuk melakukan berbagai kegiatan seperti sekolah atau bekerja.
Tidur yang cukup akan bikini tubuh terasa bugar dan fit sehingga bersemangat menjalani hari-hari.
2. Bangun lebih pagi
Bangu lah lebih pagi dan usahakan berolahraga terlebih dahulu atau lakukan peregangan tubuh tipis-tipis. Badan yang sehat tentu akan membawa semangat dan dampak yang baik dalam tiap aktivitas.
3. Gunakan pakaian yang nyaman dan disukai
Setelah melakukan sedikit peregangan tubuh, jangan lupa untuk mandi agar tubuh menjadi wangi dan segar. Untuk menyambut hari Senin yang ceria, coba lah gunakan pakaian favoritmu dan pastikan kamu nyaman memakainya.
Penampilan yang nyaman dan rapi tentu juga berpengaruh menjaga mood melewati berbagai pekerjaan.
4. Jangan lupa sarapan
Mengawali hari dengan sarapan selain penting bagi kesehatan juga baik untuk menjaga mood. Karena itu, pada hari Senin usahakan makan pagi dengan menu kesukaan kalian.
Eits, meski begitu makanlah dengan secukupnya. Karena kondisi perut yang terlalu kenyang bukannya bikin bersemangat malah bikin kita mudah mengantuk.
5. Pergi lebih awal dan menyapa orang sekitar
Datang ke kantor tepat waktu tentu tidak akan membuat kamu merasa terburu-buru. Selain itu, kamu juga jadi memiliki waktu untuk menyapa teman-teman atau orang sekitar. Mengawali hari dengan senyum dan aktivitas yang baik akan memberikan dampak positif.
Itulah 5 tips menghadapi hari Senin biar tetap semangat. Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan dan juga suasana hati agar tak mudah malas. (bbs/yun)
